Massage Ayurvédique
L'art millénaire du massage traditionnel indien
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Un massage ancestral et holistique
Inspiré de la médecine ayurvédique traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, ce massage holistique combine techniques manuelles profondes et travail énergétique. Il vise à rééquilibrer vos doshas (énergies vitales) pour une harmonie complète du corps, de l'esprit et de l'âme.
Ce massage profond et enveloppant utilise des huiles chaudes, des mouvements spécifiques et un travail sur les points marmas pour une relaxation totale et un rééquilibrage en profondeur.
Durée
1h ou 1h30
Tarif
65€ - 75€
Lieu
Cabinet ou à domicile
Les Trois Doshas : Vos Énergies Vitales
Selon l'Ayurveda, chaque personne possède une combinaison unique de trois énergies fondamentales appelées doshas. Le massage est adapté pour rééquilibrer vos doshas selon vos besoins.
Vata
Éléments :
Air + Éther
Caractéristiques :
Mouvement, créativité, énergie
Signes de déséquilibre :
Anxiété, insomnie, sécheresse
Pitta
Éléments :
Feu + Eau
Caractéristiques :
Transformation, intelligence, chaleur
Signes de déséquilibre :
Irritabilité, inflammation, impatience
Kapha
Éléments :
Terre + Eau
Caractéristiques :
Structure, stabilité, douceur
Signes de déséquilibre :
Léthargie, lourdeur, congestion
Ce soin est idéal pour vous si...
Les bienfaits du massage ayurvédique
Comment se déroule une séance ?
Bilan ayurvédique personnalisé
Nous commençons par un échange pour identifier votre constitution (prakriti) et vos déséquilibres actuels (vikriti). J'observe votre pouls, votre langue et je pose des questions sur votre mode de vie pour adapter parfaitement le massage.
Préparation et installation
Vous vous installez sur la table de massage. Je prépare les huiles chaudes adaptées à votre dosha. L'ambiance est calme, avec une musique douce et des senteurs apaisantes.
Le massage complet
J'effectue un massage complet du corps avec des techniques variées : pétrissages profonds, pressions sur les marmas (points vitaux), mouvements fluides et rythmés. L'huile chaude pénètre en profondeur pour nourrir et détoxifier. Le rythme et l'intensité sont adaptés à vos besoins.
Repos et conseils ayurvédiques
Après le massage, je vous laisse quelques instants de repos pour permettre aux bienfaits de s'intégrer. Je vous transmets ensuite des conseils ayurvédiques personnalisés pour prolonger les effets : alimentation, routine quotidienne, plantes recommandées.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'Ayurveda exactement ?+
L'Ayurveda (« science de la vie » en sanskrit) est une médecine traditionnelle indienne holistique vieille de plus de 5000 ans. Elle considère l'être humain dans sa globalité et cherche à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme en équilibrant les trois doshas (énergies vitales).
En quoi ce massage diffère-t-il d'un massage classique ?+
Le massage ayurvédique va au-delà de la simple détente musculaire. Il intègre une dimension énergétique en travaillant sur vos doshas et vos marmas (points vitaux). Les techniques sont adaptées à votre constitution et à vos déséquilibres du moment pour un soin véritablement personnalisé.
Quelles huiles utilisez-vous ?+
J'utilise des huiles végétales biologiques chaudes (sésame, amande douce, coco) souvent enrichies d'huiles essentielles adaptées à votre dosha. La chaleur de l'huile permet une pénétration profonde et facilite l'élimination des toxines.
Dois-je connaître mon dosha avant la séance ?+
Non, ce n'est pas nécessaire. Au début de la séance, j'effectue un bilan ayurvédique simple pour identifier votre constitution et vos déséquilibres actuels. Je personnalise ensuite le massage en fonction de ces informations.
Découvrez la sagesse ayurvédique
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Premier soin satisfait ou remboursé
Votre bien-être est ma priorité
Approche holistique et bienveillante
Respect de votre rythme et de votre sensibilité
Disponible 7j/7
Flexibilité pour s'adapter à votre agenda